アトピー・ノート

アトピー生活を記録することで見えてくる、小さな気付きがヒント　後編

前編でお伝えした保育園の先生との情報交換に使った生活連絡帳。毎日欠かさず書きとめていた項目です。

今年8歳になったモモは、ひと目ではアトピーとは分からないくらい肌の状態が良くなってきました。悪化するときもありますが、かゆくて眠れない夜が続くことはなくなりました。なぜ良くなってき…

夏と言えば何を思い浮かべますか？まず「汗」ではないでしょうか。汗をかくことが健康にいいとか、デトックスになるとか聞きますが、アトピーをおもちの方には「天敵」ですよね。できれば余計…

夏になったら少しぐらい日焼けして、健康美をアピールしたい！と思っているみなさん。海には行きたいけど日焼け対策はしっかりしたいと思っているみなさん。日焼けしたい人も日焼けしたくない…

子育ては忍耐の連続です、って誰かが言っていた。本当にそうだと思う。実はわが子はちょっとクセのある個性を抱えている。

皮膚そのものを健康な状態にするのに、最も大切なのはバランス！緑黄色野菜、穀物、魚、脂肪分を抑えた肉など、何を食べてもかまいません。ただし、そのバランスがとても大切。

「天地療法」という言葉は、高原や海辺など気候のよい土地に移り住んで病気を治すという意味で用いられることが多いようです。アトピーをもつ友人の話しですが、沖縄へ4年住んでいる間にすっか…

子供の頃からアトピーだった私のために、母がしてくれた「夏のアトピー対策」についてお話します。

潤いある滑らかなお肌は、女性も男性も憧れですね！毎日のスキンケアと同時に、食事による内側からのケアもとても重要です。本来、人間の肌には保湿成分が備わっていて、湿度に関わらず、肌の…

前編では、私がモモに対してカッとなってしまったことをお伝えしました。今回はモモの言葉に注目して下さい。