アトピー・ノート

夏はかゆくて眠れない！そんなときは「ゴーヤチャンプル」

夏の寝苦しい夜、あなたはどのような工夫をしていますか？冷房つけっぱなし？氷まくら？扇風機？でも何をしても、変な夢を見て眠りが浅くなったり、お肌に熱を持ってかゆくなったり、寝汗をか…

あなたは夏の紫外線対策、何をしていますか？「敏感肌だからお肌に刺激の強い日焼け止めクリームなんて使えない・・・。」なんて言って紫外線対策を怠っていませんか？お肌トラブルの80％は紫…

汗を上手にかけない人は、熱が身体にこもって頭痛をおこしたり気持ち悪くなったりすることがあります。これは熱中症の軽度のものと考えて、すぐに対処しなければなりません。

天然繊維から化学繊維。たくさんの素材が世に溢れていますが、アトピーの症状により、選ぶ素材は特に慎重な方もいらっしゃるのではないでしょうか。肌の負担にならないものは、やはり天然素材…

日記をつけていて良かった点は、子どもの頑張りや自分の頑張り、何よりも忘れてしまいそうなコマかなことも記録でちゃんと残ってくれること。それらの記録はゆくゆくの糧になったり、宝物にも…

健康な皮膚とアトピーの皮膚の違いをご存知ですか？かさつきがある、乾燥している、色が異なるといった目に見えることもありますが、顕微鏡でみると、アトピー肌と健康な肌では決定的な違いが…

食事、洗濯、洗剤、水、空気、掃除…自分の出来る限り100％のことをやってきた。ただ今振り返ると、この頃やることに追われ、ケンの辛い気持を受けとめてあげられていたかどうか分からない…話を…

『ママ～このブツブツいつなおるのぉ…？』砂場にしゃがんで遊んでいた息子（ケン）が、私の顔を見上げながら、突然聞いた。幼稚園に行き始めた頃だった。私は答えるのに困った。『いつか治る…

夏ならではの楽しみのひとつ、海！でも、アトピーだった私は、家族以外と海に行くことに、とても抵抗がありました。水着を着れば、アトピーの患部があらわになるからです。特に、いつも洋服で…

今年も暑い夏がやってきました。暑い時は、特に運動をしているわけでなくても、気づくといつの間にかたくさん汗をかいているものです。冷たいものをごくごく飲みたくなりますよね。そんなとき…