アトピー・ノート

アトピーライフの始まり

2005年3月の始め、真夜中にマンションのベランダで、生後11カ月になった娘をあやしながら、新米ママの私は途方に暮れていました。泣きやまないときは、スリングを使い、抱っこしてハンモックみ…

ある30代の女性は、入浴中によくかゆみがでていたのですが（カルキ抜きのさら湯）、自宅で炭酸泉を作って入ってみると、入浴中のかゆみは感じられなかったと教えてくれました。彼女は、お風呂…

食事をいただく際、もっとも大切なのは「感謝の心」です。忙しい日々の中、「いただきます」「ごちそうさま」も言わずに、とりあえずお腹を満たすような食事をしていませんか？頭で理解してい…

みまさまのアトピーの調子はいかがでしょうか？先日Twitterで出会った方からご自分のアトピー体験談を聞く機会をいただきました。特に女性の方は参考になるかもしれませんのでぜひ。

息子がアトピー治療で大変だった頃、当時、我が家にはパソコンがなかった。今から5年くらい前のことでツイッターも流行ってなかった。毎日毎日鬱積する混乱した気持ちや、泣き出したい気持ち、…

「どうやってアトピーを克服したんですか？」と質問されました。その方法を今日はお伝えしたいと思います。私は、生まれつき36年間アトピーです。しかし現在は、完治とまではいかないものの、…

アレルギーで悩む方にとって、食事で栄養価のあるものをバランスよくとることがとても大切です。野菜の中でも、レタス、キュウリ、トマトなどの淡色野菜ばかりではなく、お肌にうれしい成分を…

気温が低く、空気が乾燥する冬は、肌の水分も奪われて肌の乾燥がすすみますよね。アトピー肌の場合、お肌のバリア機能が弱いことに加え、乾燥しやすい肌質なので、お肌の保湿はとても大切。そ…

娘が3歳になったばかり頃、お友達親子とカフェに行ったときのことです。「モモ（仮称）、これ食べれるぅ？」お友達が注文したちょっと御高めのケーキを指差して、娘が私に言いました。《口にし…

「記録」をつけ、自分のアトピーの状態を知っておくこと、もっと言えば「記録」を通じて自分と向き合っていることがもっとも重要で、アトピーが改善していったのだと思っています。