アトピー・ノート

心が癒される食べ方　2

アトピーの原因には、環境やストレスなど様々な要因があげられますが、食事を通して摂取する化学物質がもたらす影響も指摘されることがあります。食の安全が求められる中、有機栽培農産物が注…

心が癒される食べものとして、まずおさえていただきたいのは、毎日の基本食です。ヒーリング・フードの基本食は、ご飯とお味噌汁です。そう、日本の伝統食です！

ここでご紹介させていただくヒーリング・フードとは、心と体を癒し、自分らしさを発揮して幸せに生きるための活力を与えてくれる食事のことです。

ある時、二酸化炭素を含む天然温泉（炭酸温泉）で有名な大分県の長湯温泉で地元に住むおばあさまと名古屋に住むお孫さんに出会いました。お孫さんはアトピーで肌が弱いため、学校の休みごとに…

パソコンにもようやく慣れ始めた頃、ブログを勧めてくれたのもその知人だった。子どもの育児で苦労していることをブログに記録したらどうか？と提案してくれたのだ。そんなに必要性を感じなか…

インフルエンザや花粉症対策でマスクのかかせない日々ですね。ところでみなさんはどんなマスクを愛用されていますか？私は大量パックで売っている使い捨てマスクを愛用中です。毎日ちょっとつ…

本業の傍ら関東を中心にアトピーっ子育児の会という自助サークルを運営しております。子どもの治療体験が団体を立ち上げたきっかけですが実は子どもだけでなく私自身もアトピー。私の体験を少…

アトピー肌でもそうでなくても、スキンケア製品のキャッチコピー、「角質層の奥までうるおいを与えます」といわれる角質層って、どういったものかご存知ですか？今日は、「角質層」について。…

乾燥、色素沈着、かゆみなど、悩みが多いアトピー肌ですが、皮膚の構造を知っていますか？皮膚の構造を知れば、今後の治療やスキンケアに対する意識が高まり、より効果的なケアができます。ベ…

前回は、全身のケアに扱いやすい植物オイルをご紹介しましたが、そこに少量加えることで、より健康で美しい肌に導く機能性植物オイルをご紹介します。機能性植物オイルは、スキンケアの植物オ…