運動の記事一覧

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生活のなかで気をつけてほしいことがあります 6

女性の患者さんのなかには、「色素沈着や赤ら顔を目立たなくしたい」という理由で、化粧をしたいと思っている方もいるでしょう。女性にとって化粧はとても大事なことです。

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生活のなかで気をつけてほしいことがあります 5

アトピー性皮膚炎の患者さんでは、多くの人に「かきグセ」がみられます。かきグセとは、とくにかゆみはないのに皮膚をポリポリとかいてしまう癖です。

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生活のなかで気をつけてほしいことがあります 4

健康な人でもちょっとした刺激でかゆみが出るように、アトピー性皮膚炎の患者さんもなんらかのきっかけでかゆくなることがあります。かゆいからといって患部をかいてしまうと、皮膚に傷がつい…

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生活のなかで気をつけてほしいことがあります 3

皮膚をかいたとき、傷ができないように爪は短く切っておいたほうがよいでしょう。夜中、寝ている間にかいてしまうときは、手袋をしたり、よくかく部分に包帯を巻いたりして、皮膚に傷をつけな…

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生活のなかで気をつけてほしいことがあります 2

衣類の種類によっては、皮膚を刺激する原因になります。寝具も同様です。

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生活のなかで気をつけてほしいことがあります 1

皮膚についている汗や皮脂、ホコリなどの汚れをそのままにしておくと、表面に雑菌が繁殖し、かゆみや炎症をおこす原因になります。毎日、シャワーを浴びたり、お風呂(ふろ)に入ったりして、…

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アトピーとスポーツの秋

スポーツをして汗をかくことは楽しいし、集中している間はアトピーのかゆみを忘れることができて、ストレス発散にもなります。しかし問題はその汗ですよね。きちんと拭いておかないと、かゆみ…

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アトピーと汗をかくということ

今日は運動について書こうと思います。汗をかくととにかくかゆくなる。これを警戒して運動をしなくなるんですよね。ただ、過度の運動は必要ないのですが、適度な運動はやはり大切だと思います。

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【行ってみた】患者さん向けイベントにQLife編集部が潜入!

アトピーの患者さんを支援する団体がいることをご存じですか?楽しくって勉強になるイベント企画や、患者さん同士でお話をするサロンを行っているので、紹介していきます!

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暑さ対策!(準備編)

汗を上手にかけない人は、暑い状態がずっと続くと、頭痛をおこしたり気持ち悪くなったりすることがあります。これは熱中症の軽度のものと考えて、体表面を冷やしたり水分を補って安静にしなけ…