睡眠の記事一覧

以前、取材のためにアトピー体験者やそのご家族にお会いしたエピソードをお伝えしました。その中で複数の人に共通していたこと、そして私が共感したことが「仕事が忙しいときにアトピーがひど…

みなさんはどんなときにアトピーの症状がひどくなりますか？私は先日、久しぶりにステロイド剤に頼らなければならないほどアトピーの症状がひどくなりました。その原因はおそらく「仕事」です。

夏の寝苦しい夜、あなたはどのような工夫をしていますか？冷房つけっぱなし？氷まくら？扇風機？でも何をしても、変な夢を見て眠りが浅くなったり、お肌に熱を持ってかゆくなったり、寝汗をか…

旅はとても楽しいのだけれど、布団があわないことが度々あります。鼻水、涙、咳などで目や鼻の周りが傷だらけになるくらいひどいのだけれど、飲み薬はあまり効果がなくて、何かいい方法はない…

「ちっちむぅする～」と言いながら、私のセーターをたくし上げ、おっぱいに吸い付く娘は、当時生後十カ月。「ちっちむぅ」は、「乳を飲む」の意味なのですが、言葉を覚え始めた頃、ところ構わ…

私は阪神大震災の被災経験があるせいか東日本大震災が起こったあとは、つい阪神大震災のことを思い出しながら診療している自分がいました。毎晩テレビで今まで見たこともない津波の映像に見入…

掻く事、擦ること、むしることが減らせるとアトピーが良くなるということはわかっていただけると思います。しかし、いざ取り組むとなるとなかなか難しく「我慢しよう」「かゆくなったら冷やそ…

子どもの頃からアトピー性皮膚炎があって、20歳頃に一度すっきり治った感じがしました。しかし、就職して忙しい日々が続いて睡眠時間が毎日5時間くらいしかない時期が2～3年続いたら、すっかり…

掻くときはどんなとき？と聞くと、ほとんどのアトピーの方が暑いとき、眠いとき、イライラしたとき、ほっとしたときというように答えられます。何かイライラしている日に掻いてしまったとか、…

永年にわたってだらだらとステロイド外用剤を使っていた方が突然中止することで俗にリバウンドと呼ばれるアトピーの急性増悪をきたし、皮疹の湿潤化（じゅくじゅくすること）尿量減少、発汗不…