モチベーションの記事一覧

何か新しいことを習慣化させるためには、最初の取り掛かりが重要です。楽しくてヤル気が出る、そして、ちょっとだけ難しいアイテムがいい。「難しさの度合い」が、「ほんのちょっと」というと…

「今、アトピー日記を書くと、モモが気に入っている化粧品がプレゼントなんだって！パソコンで始めてみる？」と、問いかけたとき、カツオ節を見つけたネコのように、モモの瞳がキラリと光りま…

vol.4 先生の自信のヒトコトで怖さがなくなりました　50代・男性　からのアンケート。ステロイドは怖い薬ではない。あなたの皮膚は今、大火事になっている状態だ。この大火事を消すのにバケツ…

vol.3 母の一言がサボりがちな私を変えました 30代・女性　からのアンケート。年を重ねたことで自然と症状は治ってきたと思っていました。引っ越しによって身近に皮膚科医院ができ、そこで、市…

vol.2　人生の中で一番輝いている自分を見て欲しい！　20代・女性　からのアンケート。現在、婚約中なのですが、式場探しなどでストレスも重なったのか、アトピーを発症しました。

vol.1　先生との二人三脚でおしゃれの幅が広がった！　20代・女性　からのアンケート。幼い頃から、肌の状態が大変ひどく、色々な病院にいくものの良くなりませんでした。夏でも半そでやスカー…

アトピーの患者さんを支援する団体がいることをご存じですか？楽しくって勉強になるイベント企画や、患者さん同士でお話をするサロンを行っているので、紹介していきます！

「天地療法」という言葉は、高原や海辺など気候のよい土地に移り住んで病気を治すという意味で用いられることが多いようです。アトピーをもつ友人の話しですが、沖縄へ4年住んでいる間にすっか…

アトピーを改善させるために大切なことが3つあります。1つ目は「セルフモニタリング（観察）」2つ目は「レコーディング（記録）」3つ目は「コーピング（対処）」です。いつものパターン（クセ…

アトピーを改善させるために大切なことが３つあります。1つ目は「セルフモニタリング（観察）」2つ目は「レコーディング（記録）」3つ目は「コーピング（対処）」です。レコーディングは、セル…