癒しの記事一覧

ミカンの中に含まれる物質へスペリジンに、強力な抗アレルギー作用のあることが注目されています。近畿大学薬学部薬用資源学久保道徳教授の研究によると、とくに未熟期のミカンは、医薬品の抗…

アトピーで悩む方は、医師のアドバイス、テレビや本などの情報に基づいて、様々な食品を避けてきたかもしれませんが、食べ物は私達の健康と美容をサポートしてくれる私達の味方であることを忘…

キュウリには美肌効果もあるのをご存知ですか？乾燥しやすいお肌やシミなどが気になる方、日焼けして熱をもっているお肌にオススメです。

ビタミンCは熱に弱く壊れてしまうというイメージがありますがそれは間違い。熱いお湯でレモンに含まれるビタミンCが壊れるのではなく、お湯に溶け出すのです。野菜をゆでて、このゆで汁を捨て…

食事をいただく際、もっとも大切なのは「感謝の心」です。忙しい日々の中、「いただきます」「ごちそうさま」も言わずに、とりあえずお腹を満たすような食事をしていませんか？頭で理解してい…

心が癒される食べものとして、まずおさえていただきたいのは、毎日の基本食です。ヒーリング・フードの基本食は、ご飯とお味噌汁です。そう、日本の伝統食です！

ここでご紹介させていただくヒーリング・フードとは、心と体を癒し、自分らしさを発揮して幸せに生きるための活力を与えてくれる食事のことです。

ある時、二酸化炭素を含む天然温泉（炭酸温泉）で有名な大分県の長湯温泉で地元に住むおばあさまと名古屋に住むお孫さんに出会いました。お孫さんはアトピーで肌が弱いため、学校の休みごとに…