掃除の記事一覧

アトピー性皮膚炎の方にとって「掃除」は関心が高いテーマです。こまめな掃除でホコリやダニを防ぎ、部屋やオフィスを清潔な状態にする。当たり前かもしれませんが大切なことです。

「どうすればアトピーが良くなるか？」とはどういうことなのか？掻くと湿疹が悪化する。これは当たり前のことです。では、掻かなければ湿疹は良くなる。ということですが、これができたら苦労…

アトピー性皮膚炎の原因は未だ解明されていません。ダニが悪い、日光が悪い、ホコリが悪い、チョコレートが悪い、タバコが悪い、お酒が悪い、食事を気をつけなければならない…などを聞いたこと…

掃除のポイントは、ダニやカビが増える前の季節、つまり梅雨の前に押し入れの中のものを出して拭き掃除し、押し入れに風を通し、不要なものは廃棄することです。押し入れが梅雨より前に風通し…

インフルエンザや花粉症対策でマスクのかかせない日々ですね。ところでみなさんはどんなマスクを愛用されていますか？私は大量パックで売っている使い捨てマスクを愛用中です。毎日ちょっとつ…

掻く事、擦ること、むしることが減らせるとアトピーが良くなるということはわかっていただけると思います。しかし、いざ取り組むとなるとなかなか難しく「我慢しよう」「かゆくなったら冷やそ…

ダニ、カビが発生してしまうと、それを退治するための掃除は一苦労です。これを発生させないための対策は一にも二にも「換気」です。室内に終日いるような日は、意識して2～3時間おきに窓を開…

「共働きで子どもがいないので、『二人とも20代のうちにたくさん旅行に行こう』ということで、夫と月のうち何回か遠出をしてホテルや旅館に泊まります。旅はとても楽しいのだけれど、布団があ…

「掃除をしたほうがいいのは分かっているけれど、そもそも掃除をはじめると鼻水やくしゃみが出たり、皮膚がむずむずかゆくなったり、だんだん辛くなるので、掃除はできるだけしたくない」と言…

アトピー性皮膚炎にとっての睡眠の効用は、ずばり「掻く事が減る」ことです。ノンレム睡眠（深い睡眠）とレム睡眠（浅い睡眠）を繰り返して朝の目覚めに至るのですが、アトピーの人はレム睡眠…