身体の記事一覧

首まで温かいタートルネックのセーターを着たいけど、チクチクするから着れない！ということ、よくありますよね。アトピーをもつ私たちにとって困るのが、タートルネックやマフラーなどの首ま…

食事をいただく際、もっとも大切なのは「感謝の心」です。忙しい日々の中、「いただきます」「ごちそうさま」も言わずに、とりあえずお腹を満たすような食事をしていませんか？頭で理解してい…

アトピーに効果があるからと、親戚が洗剤類と化粧品を何種類も買ってきました。たびたび訪ねてきて、効果はどうかと聞いてくるので、いろいろ使ってみました。使いはじめてからすぐにアトピー…

気温が低く、空気が乾燥する冬は、肌の水分も奪われて肌の乾燥がすすみますよね。アトピー肌の場合、お肌のバリア機能が弱いことに加え、乾燥しやすい肌質なので、お肌の保湿はとても大切。そ…

「記録」をつけ、自分のアトピーの状態を知っておくこと、もっと言えば「記録」を通じて自分と向き合っていることがもっとも重要で、アトピーが改善していったのだと思っています。

アトピーの原因には、環境やストレスなど様々な要因があげられますが、食事を通して摂取する化学物質がもたらす影響も指摘されることがあります。食の安全が求められる中、有機栽培農産物が注…

ここでご紹介させていただくヒーリング・フードとは、心と体を癒し、自分らしさを発揮して幸せに生きるための活力を与えてくれる食事のことです。

乾燥、色素沈着、かゆみなど、悩みが多いアトピー肌ですが、皮膚の構造を知っていますか？皮膚の構造を知れば、今後の治療やスキンケアに対する意識が高まり、より効果的なケアができます。ベ…

前回は、全身のケアに扱いやすい植物オイルをご紹介しましたが、そこに少量加えることで、より健康で美しい肌に導く機能性植物オイルをご紹介します。機能性植物オイルは、スキンケアの植物オ…

兄は、いつもかゆそうでよく足を掻いていた。叩くこともあった。血が出ていることもあった。クリームもよく塗っていた。大変そうだな・・・と思っていたけれど、やはり考える力も幼く、その大…