食べるの記事一覧

column_3111_100

手軽な塩麹を活用しませんか?

美肌や健康にもよい「塩麹」をアトピー改善に活用しなくちゃもったいない!?というわけで、今回は塩麹をテーマに取り上げてみました。

column_2931_100

心が癒される食べもの 7

ミカンの中に含まれる物質へスペリジンに、強力な抗アレルギー作用のあることが注目されています。近畿大学薬学部薬用資源学久保道徳教授の研究によると、とくに未熟期のミカンは、医薬品の抗…

column_2928_100

心が癒される食べ方 7

アトピーで悩む方は、医師のアドバイス、テレビや本などの情報に基づいて、様々な食品を避けてきたかもしれませんが、食べ物は私達の健康と美容をサポートしてくれる私達の味方であることを忘…

column_2783_100

心が癒される食べ方 6

寒くなってくると、身体を温めるために温かいお料理を食べたくなりますよね。単に火を加えて温めた料理だけではなく、体を温める性質をもった食材を上手に取り入れることで、芯から温まる食事…

column_2610_01_100

心が癒される食べ方 5

実りの秋は、収穫のシーズンです。果物やさまざまな実の他に、お米などの刈り入れの季節でもあり、たくさんの美味しいものが出そろう時期でもありますね。秋は、夏のストレスで胃腸も弱りがち…

column_1761_01_100

心が癒される食べ方 4

夏真っ盛りですね!皆さんは、暑さ対策していますか?実は、食事の工夫で体をクールダウンできるんです!

column_2243_01_100

ベタベタはもうイヤ!夏の「汗」対策に【きゅうりの酢の物】

夏と言えば何を思い浮かべますか?まず「汗」ではないでしょうか。汗をかくことが健康にいいとか、デトックスになるとか聞きますが、アトピーをおもちの方には「天敵」ですよね。できれば余計…