食べるの記事一覧
手軽な塩麹を活用しませんか?
美肌や健康にもよい「塩麹」をアトピー改善に活用しなくちゃもったいない!?というわけで、今回は塩麹をテーマに取り上げてみました。
心が癒される食べもの 7
ミカンの中に含まれる物質へスペリジンに、強力な抗アレルギー作用のあることが注目されています。近畿大学薬学部薬用資源学久保道徳教授の研究によると、とくに未熟期のミカンは、医薬品の抗…
心が癒される食べ方 7
アトピーで悩む方は、医師のアドバイス、テレビや本などの情報に基づいて、様々な食品を避けてきたかもしれませんが、食べ物は私達の健康と美容をサポートしてくれる私達の味方であることを忘…
心が癒される食べ方 6
寒くなってくると、身体を温めるために温かいお料理を食べたくなりますよね。単に火を加えて温めた料理だけではなく、体を温める性質をもった食材を上手に取り入れることで、芯から温まる食事…
心が癒される食べ方 5
実りの秋は、収穫のシーズンです。果物やさまざまな実の他に、お米などの刈り入れの季節でもあり、たくさんの美味しいものが出そろう時期でもありますね。秋は、夏のストレスで胃腸も弱りがち…
心が癒される食べ方 4
夏真っ盛りですね!皆さんは、暑さ対策していますか?実は、食事の工夫で体をクールダウンできるんです!
ベタベタはもうイヤ!夏の「汗」対策に【きゅうりの酢の物】
夏と言えば何を思い浮かべますか?まず「汗」ではないでしょうか。汗をかくことが健康にいいとか、デトックスになるとか聞きますが、アトピーをおもちの方には「天敵」ですよね。できれば余計…