食品の記事一覧

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心が癒される食べもの 9

アトピーで悩む方に、おすすめしたい油があります!食べても塗ってもいい天然の油、「亜麻仁油(フラックスオイル)」です。亜麻仁油は、「アマ」という植物の種から抽出された油で、水溶性の…

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心が癒される食べもの 8

天然酵母のパンを食べたことありますか?天然酵母パンは自然食品店やこだわりの天然酵母パン専門店でしかなかなか手に入らなかったのですが、最近では天然酵母パンを手に入れられるお店も増え…

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簡単スイートポテトレシピ

卵や乳製品などの動物性たんぱく質やトランス脂肪酸を多く含む油の摂取は、アトピー性皮膚炎を悪化させると言われています。アトピーで悩む方は、卵や乳製品、トランス脂肪酸を多く含むマーガ…

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皮膚に大切な食事とは!?

皮膚そのものを健康な状態にするのに、最も大切なのはバランス!緑黄色野菜、穀物、魚、脂肪分を抑えた肉など、何を食べてもかまいません。ただし、そのバランスがとても大切。