2015年5月の記事一覧

みなさんは「ローフード」をご存じでしょうか？ロー(RAW)＝生で、お食事をいただく、というもので、基本的に植物性の素材を非加熱で食べます。生でいただくことによって、熱に弱いとされる「酵…

ヒスタミンは皮膚にかゆみをもたらす物質ですが、脳や胃、肝臓などにも存在し、脳神経に情報を伝えたり、中枢神経に働いて血圧を調整したり、筋肉を収縮させる作用をしたりします。

「眠るまでの習慣の流れの中で、何か一つ変えてみる」というヒントをもらった帰り道。さて何を変えることができるだろう？

たぶんインフルエンザだったと思います。高熱が出て1週間くらいの間ずっと抗生物質を飲んでいました。高熱の間、ほとんどレトルトのおかゆしか食べていなかったので、それが良かったのかもしれ…

抗ヒスタミン薬や抗アレルギー薬は、かゆみや炎症をとくに訴える人に用います。ただし、効き方には個人差があり、一概にどの薬が効いて、どれが効きにくいとはいえません。