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皮膚そのものを健康な状態にするのに、最も大切なのはバランス！緑黄色野菜、穀物、魚、脂肪分を抑えた肉など、何を食べてもかまいません。ただし、そのバランスがとても大切。

「天地療法」という言葉は、高原や海辺など気候のよい土地に移り住んで病気を治すという意味で用いられることが多いようです。アトピーをもつ友人の話しですが、沖縄へ4年住んでいる間にすっか…

子供の頃からアトピーだった私のために、母がしてくれた「夏のアトピー対策」についてお話します。

潤いある滑らかなお肌は、女性も男性も憧れですね！毎日のスキンケアと同時に、食事による内側からのケアもとても重要です。本来、人間の肌には保湿成分が備わっていて、湿度に関わらず、肌の…

前編では、私がモモに対してカッとなってしまったことをお伝えしました。今回はモモの言葉に注目して下さい。

アトピーには、乾燥が辛い真冬の夜。布団に入って30分くらい経ったころ音がします。ポリポリ、ゴソゴソゴソ、ガリッガリッ、そして「ママ…　かゆいよ…」私は眠い目をこすりながら布団から抜け…

今回のテーマはアトピー肌に「うるおい」をめぐらせる「トウモロコシのひげ」です。漢方では「アトピー」をみるのではなく、あなたの「気・血・水」（き・けつ・すい）のバランスをみます。私…

皮膚に何かを塗るのではなく、別な方法で日焼け対策はできないかしら？皆さんにおなじみなのは運転者用の肘まである手袋ではないでしょうか。最近は、カラフルで若い女性が選べるようなものが…

汗を上手にかけない人は、暑い状態がずっと続くと、頭痛をおこしたり気持ち悪くなったりすることがあります。これは熱中症の軽度のものと考えて、体表面を冷やしたり水分を補って安静にしなけ…

「どうすればアトピーが良くなるか？」とはどういうことなのか？掻くと湿疹が悪化する。これは当たり前のことです。では、掻かなければ湿疹は良くなる。ということですが、これができたら苦労…