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アトピー性皮膚炎の原因は未だ解明されていません。ダニが悪い、日光が悪い、ホコリが悪い、チョコレートが悪い、タバコが悪い、お酒が悪い、食事を気をつけなければならない…などを聞いたこと…

暑い夏の時期が、アトピーにはとってもツライですよね。私は8月生まれで、赤ちゃんだった頃、頭に包帯を巻いていました。頭にもアトピーがあったからです。汗疹ができたことがきっかけとなり、…

健康と美容にオススメの食材の中でも、今回は「人参」に注目してみましょう。私達にとてもなじみの深い根菜ですが、とてもパワフルなヒーリング・フードです。

前編の続きです。「つまらないけど役に立つニュース」みたいな地味なお弁当を「面白くて夢中になるアニメ」的な彩り楽しいお弁当に、どうやって変身させたか？です。

「かわいいお弁当が、食べたい…」モモ（仮称）が4歳の時です。その日の朝は遠足のお弁当作りで朝からパタパタ慌てていました。私の隣にきて、娘のモモがぽそっとつぶやいたのです。一瞬うろた…

今回のテーマは「アトピー肌の「血（けつ）」のめぐりをよくする“さんざし”」です。漢方では「アトピー」をみるのではなく、あなたの「気・血・水」（き・けつ・すい）のバランスをみます。私…

アトピーを改善させるために大切なことが3つあります。1つ目は「セルフモニタリング（観察）」2つ目は「レコーディング（記録）」3つ目は「コーピング（対処）」です。いつものパターン（クセ…

アトピーを改善させるために大切なことが３つあります。1つ目は「セルフモニタリング（観察）」2つ目は「レコーディング（記録）」3つ目は「コーピング（対処）」です。レコーディングは、セル…

アトピーを改善させるために大切なことが３つあります。1つ目は「セルフモニタリング（観察）」2つ目は「レコーディング（記録）」3つ目は「コーピング（対処）」です。セルフモニタリングは、…

みなさんは、仕事で座ってることが多いですか？それとも、現場で立ち仕事が多いでしょうか？私はライターという仕事柄、パソコンに向かって座りっぱなしが多いんです。そんなとき、かゆくなる…