2013年12月の記事一覧
指先がいつも傷だらけ
紙を触っただけでも水分をとられてしまうので、指先がいつも割れてしまう。ちょっと体調を崩すとすぐに爪の根元がささくれていて痛くなる。こんな経験はありませんか?「バンソウコウを貼ると…
“ストレス掻き”に気付いている方々へ、「ストレスマネジメント」のすすめ
掻くときはどんなとき?と聞くと、ほとんどのアトピーの方が暑いとき、眠いとき、イライラしたとき、ほっとしたときというように答えられます。何かイライラしている日に掻いてしまったとか、…
これからステロイドを使おうと考えている方へ
ステロイドを使用する際に不安が全くないという方は少ないと思いますが、ステロイドを使ってアトピーが良くなるという結果につながるためにはこの不安を乗り越えて使用できるかどうかが大きな…
旅先の布団対策
「共働きで子どもがいないので、『二人とも20代のうちにたくさん旅行に行こう』ということで、夫と月のうち何回か遠出をしてホテルや旅館に泊まります。旅はとても楽しいのだけれど、布団があ…
結婚や恋愛を前向きに捉える方法
「アトピー性皮膚炎は遺伝するんでしょう?そんな娘と付き合うの?」彼氏がお母さんに私と付き合っていることを報告したら、そんなことを言われたらしい。彼氏は気にしていないみたいだけど、…
冷え性について
冷え性と一口にいっても体質や生活習慣、生活環境などの状況によって、原因や対策が様々だということを折に触れ、お話ししたいと思います。男性よりも女性に冷え性の悩みが多いのは、女性ホル…
アトピー性皮膚炎のプロアクティブ療法
これまでのステロイドのコラムでプロアクティブ療法のことを断片的に述べてきましたが、ステロイドをこれから使おうという方にとってもこれから止めようという方にとっても優れた方法と考えら…
楽にできる掃除の方法(掃除中に悪化する)
「掃除をしたほうがいいのは分かっているけれど、そもそも掃除をはじめると鼻水やくしゃみが出たり、皮膚がむずむずかゆくなったり、だんだん辛くなるので、掃除はできるだけしたくない」と言…
これからステロイドを止めたいと思っている方へ
個人的な考えですが少し調子が悪いときにきちっと使って良くなると数週間は調子が良いまま過ごせるという方は、ステロイドを止めようなどと考える必要はないと思います。今の使い方(リアクテ…
ステロイド外用剤、副作用を起こさない工夫
ステロイドがアトピー治療に有効であるという医学的証拠がありますが、長期連用(数か月以上)すると止めた時に使用前より良くなるという証拠はありません。誤解のないように申し上げておきま…