アトピー・ノート
アトピーにも嬉しいローフード
みなさんは「ローフード」をご存じでしょうか?ロー(RAW)=生で、お食事をいただく、というもので、基本的に植物性の素材を非加熱で食べます。生でいただくことによって、熱に弱いとされる「酵…
かゆみの習慣を壊すパジャマ
「眠るまでの習慣の流れの中で、何か一つ変えてみる」というヒントをもらった帰り道。さて何を変えることができるだろう?
偶然の出来事がきっかけで信頼関係が築けたと思います
たぶんインフルエンザだったと思います。高熱が出て1週間くらいの間ずっと抗生物質を飲んでいました。高熱の間、ほとんどレトルトのおかゆしか食べていなかったので、それが良かったのかもしれ…
手軽な塩麹を活用しませんか?
美肌や健康にもよい「塩麹」をアトピー改善に活用しなくちゃもったいない!?というわけで、今回は塩麹をテーマに取り上げてみました。
「かゆみの見える化」~掻く行動パターンを分解する~
「眠るまでの習慣の流れを詳しく観察してみて、その中で何か一つ変えてみたらどうでしょう?」娘のモモが毎晩掻いてなかなか眠れないという話に、返ってきた答えでした。
アトピー性皮膚炎の自分がきらいと書いてあった
小学生の頃の文集を見つけたので読んでみたら「アトピー性皮膚炎の自分が大嫌いだ」と書いてありました。小学生の時にこんなことを書いていたなんて、すっかり忘れていたので、今更ながらビッ…
忙しいとアトピーがひどくなるのは当たり前?
以前、取材のためにアトピー体験者やそのご家族にお会いしたエピソードをお伝えしました。その中で複数の人に共通していたこと、そして私が共感したことが「仕事が忙しいときにアトピーがひど…
アトピーおやつのヒント
アトピーのお子さんのおやつに悩むママも多いようです。確かに、一般的に子供のお菓子は、着色料などの添加物もたくさん。精白された砂糖や牛乳をはじめバターやクリームなどの乳製品、加工油…
アトピーっ子の特効薬 後編
前編でもお話しました参加者からの質問「アトピーに特効薬はありますか?」への清水先生の答えに、もう一つ印象に残っている言葉があります。
アトピーっ子の特効薬 前編
アトピーに特効薬があったら…救われる人がたくさんいるはず。わたしも、「きっといつか魔法の特効薬ができてほしい」と思う1人でした。この日までは。