アトピー・ノート

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アトピーにも嬉しいローフード

みなさんは「ローフード」をご存じでしょうか?ロー(RAW)=生で、お食事をいただく、というもので、基本的に植物性の素材を非加熱で食べます。生でいただくことによって、熱に弱いとされる「酵…

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かゆみの習慣を壊すパジャマ

「眠るまでの習慣の流れの中で、何か一つ変えてみる」というヒントをもらった帰り道。さて何を変えることができるだろう?

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偶然の出来事がきっかけで信頼関係が築けたと思います

たぶんインフルエンザだったと思います。高熱が出て1週間くらいの間ずっと抗生物質を飲んでいました。高熱の間、ほとんどレトルトのおかゆしか食べていなかったので、それが良かったのかもしれ…

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手軽な塩麹を活用しませんか?

美肌や健康にもよい「塩麹」をアトピー改善に活用しなくちゃもったいない!?というわけで、今回は塩麹をテーマに取り上げてみました。

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「かゆみの見える化」~掻く行動パターンを分解する~

「眠るまでの習慣の流れを詳しく観察してみて、その中で何か一つ変えてみたらどうでしょう?」娘のモモが毎晩掻いてなかなか眠れないという話に、返ってきた答えでした。

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アトピー性皮膚炎の自分がきらいと書いてあった

小学生の頃の文集を見つけたので読んでみたら「アトピー性皮膚炎の自分が大嫌いだ」と書いてありました。小学生の時にこんなことを書いていたなんて、すっかり忘れていたので、今更ながらビッ…

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忙しいとアトピーがひどくなるのは当たり前?

以前、取材のためにアトピー体験者やそのご家族にお会いしたエピソードをお伝えしました。その中で複数の人に共通していたこと、そして私が共感したことが「仕事が忙しいときにアトピーがひど…

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アトピーおやつのヒント

アトピーのお子さんのおやつに悩むママも多いようです。確かに、一般的に子供のお菓子は、着色料などの添加物もたくさん。精白された砂糖や牛乳をはじめバターやクリームなどの乳製品、加工油…

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アトピーっ子の特効薬 後編

前編でもお話しました参加者からの質問「アトピーに特効薬はありますか?」への清水先生の答えに、もう一つ印象に残っている言葉があります。

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アトピーっ子の特効薬 前編

アトピーに特効薬があったら…救われる人がたくさんいるはず。わたしも、「きっといつか魔法の特効薬ができてほしい」と思う1人でした。この日までは。

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